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2012年12月

2012年12月31日 (月)

2012年JOGまとめ

昨日まで2日半かけた家の大掃除も終え、娘も帰省し、ほっこりした大晦日。
一応、今年のジョギング記録をまとめておきます。

年間総JOG回数 42回
年間走破距離 204.2km

年初は膝痛のため走れず、少しずつウォーキングから始め、少し良くなってはぶり返し・・・を繰り返し、夏は猛暑のため2ヶ月ほど走る気にもなれず、秋口から膝の回復にあわせ軽く少しずつ再開、という事で、今年はあまり走れなかった。。

でもJOGの他に約1時間のエクササイズ・ファイトアタックBEATはやっていたので、少しは太ったものの、まあ体調はそこそこ良好に過ごせた。

先ずは京都まで行ってみよか、と目標を立て、走り始めて5年ちょい。
総走破距離は2631、4kmとなり、京都どころか、鹿児島から沖縄一周し、大分から四国へ渡り、今、徳島を目指して走ってる・・って感じ。

実は 体脂肪を極端に落とし痩せている人より、私のような少し運動しつつの中肉中背が一番長生きするんだって。んーービールもたくさん飲むし、ちょっと歳いってるけど、ちょうど良いサシの入った良質な肉になってると思う>私
別にそう長生きしたいとも思わないけど、ま、今の体調を維持できれば、ゴルフもバイクも楽しめていいかな♪

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■とりあえず【京都に戻ろJOG】 337 (since Sep.01 2007)
-山形-京都-鹿児島-沖縄一周-四国縦断-京都・総計3012.1kmで達成-
(現在:大分県佐伯市から高知県宿毛市にフェリーで渡り四国縦断中。
 徳島まで小計369kmを仮想ジョギング中)
26日(水)走った距離3km/(小計193.3km)総計2631.4km
+ファイトアタックBEAT・50分
翌27日(木)朝の体重 73.1kg、体脂肪率 24.4%

走り納めでした。今年もありがとうございました。来年もどうぞよろしく。

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2012年12月25日 (火)

ハピバ!クリスマス!

Happybakokki

今日の猛吹雪とは異なり、23日は柔らかな日差しが入り込む穏やかな1日となった。

私の誕生日を休みにしてまで全国のみなさんがお祝いしてくれるようになって久しいが、なぜか国旗を掲げる家庭もあったので不思議に思っていたんだけど(笑)今年は国旗を買っていたので我が家も掲げてみた。

Happybakoshiki

こんなに無駄にTERUっぷり発揮してしまった中(>。<)
前日、親戚の法事があり、風邪か2日酔いかわからないけど頭痛があったので、安静に天皇杯を観戦しながら読書三昧で過ごす。
夜は家内がレストランを予約してくれていたが、やはりキャンセルして家で食事をすることにした。残念。。

でも、夕刻になると復活。
やはりただの2日酔いだったみたい。
四十九日の法要で2日酔いするほど呑むなっちゅ~にw
雪予報だったので、この日予定していた仙台でのゴルフ(ラウンド納め)を泣く泣く事前キャンセルした反動で思いっきり呑んだのでした。。
シュンと反省した56歳・・・w

Sanashika0

気を取り直して、、、

さて、今日はクリスマス!

クリスマスを彩る画像を2点をば・・・

15日(土)東京出張の翌日、娘と行ったサンシャイン水族館もクリスマスモード。

おやまぁ、ラグーンの中にまでサンタがやってきてました。

Sansanta

なんでやねん!?とか思わず、楽しんだ者勝ちです。

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■とりあえず【京都に戻ろJOG】 336 (since Sep.01 2007)
-山形-京都-鹿児島-沖縄一周-四国縦断-京都・総計3012.1kmで達成-
(現在:大分県佐伯市から高知県宿毛市にフェリーで渡り四国縦断中。
 徳島まで小計369kmを仮想ジョギング中)
19日(水)走った距離3km/(小計190.3km)総計2628.4km
+ファイトアタックBEAT・50分
翌20日(木)朝の体重 73.3kg、体脂肪率 24.5%

VAMMが切れて2~3回水だけだったんだけど、この日届いた。
やはり汗の出方が違うわ。

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2012年12月17日 (月)

衆院選も終わり・・・

ホントに、ふと気づくと簡単に1週間、半月が過ぎてしまうw
立候補者の立会演説会(12/1)に行ったと思ったらもう投票日だもんね。

財政難に喘ぐも次の世代に借金を残すのは忍びないと、緊縮予算を続けてきたのは理解してたけど、このままず~っとデフレスパイラルを続けてどうなるのか?
これまでことごとく失敗してきたディフェンシブな緊縮政策なので、ここらで大胆にオフェンシブな経済対策への転換を私は支持したい。
「コンクリートから人へ」は間違いで「コンクリートも人も」だ。

とは思うものの、、その手段は??

ま、本職の官僚や学者そして政治家が答えを持たないのだから私にわかる訳もないw

と、悶々としていたところで見つけたのがこれらの本だった。

Mitsuhashi

ホント、大正時代のバブルから関東大震災そしてデフレと本当に現代と似たような時代を日本は経験してたわ。

そんなこんなを踏まえて無党派の私はどうしたかというと、、、
山形2区の自民も民主もみんな若い。だからどちらも当選させたい。
そのためにはどのように投票するか、、という、ある意味いつもより難しい選択を迫られた(笑)
結果、比例復活で両者とも当選。ま、良かったんじゃないかな。

ところで開票番組はいつもは某NHKなんだけど、今回はtwitterと連動させた局のが面白かったな。

Dsc_00471

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■とりあえず【京都に戻ろJOG】 335 (since Sep.01 2007)
-山形-京都-鹿児島-沖縄一周-四国縦断-京都・総計3012.1kmで達成-
(現在:大分県佐伯市から高知県宿毛市にフェリーで渡り四国縦断中。
 徳島まで小計369kmを仮想ジョギング中)

12日(水)走った距離5km/(小計187.3km)総計2625.4km
+ファイトアタックBEAT・50分

翌13日(木)朝の体重 73.3kg、体脂肪率 24.4%

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■とりあえず【京都に戻ろJOG】 334 (since Sep.01 2007)
-山形-京都-鹿児島-沖縄一周-四国縦断-京都・総計3012.1kmで達成-
(現在:大分県佐伯市から高知県宿毛市にフェリーで渡り四国縦断中。
 徳島まで小計369kmを仮想ジョギング中)

8日(土)走った距離5km/(小計182.3km)総計2620.4km
+ファイトアタックBEAT・50分

翌9日(日)朝の体重 73.7kg、体脂肪率 24.6%

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