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2008年2月29日 (金)

そうだ、今度は走って行こう、京都JOG 73

昨日、走った距離 10km/計696.6km

今朝の体重 68.1kg、体脂肪率 19.8%

2日続けてシィプバンプこなす。
ご褒美に、糖質50%オフの発泡酒ならいいだろうと500mlを奢る。
水分は大事よね(^^;)

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