« ■そうだ、今度は走って行こう、京都JOG 65 ■ | トップページ | 囃子開き »

2008年2月11日 (月)

■そうだ、今度は走って行こう、京都JOG 66 ■

9日(土)、走った距離  7km/計631.6km

今朝11日の体重68.6kg、体脂肪率19.8%

土曜は、ちょいと疲れてた上にシェイプバンプしたので、ラストスティント3kmはパス。
無理しないむりしない。。

|

« ■そうだ、今度は走って行こう、京都JOG 65 ■ | トップページ | 囃子開き »

ジョグノート」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/160576/40087586

この記事へのトラックバック一覧です: ■そうだ、今度は走って行こう、京都JOG 66 ■:

« ■そうだ、今度は走って行こう、京都JOG 65 ■ | トップページ | 囃子開き »