ワナイノンリー

ワナイノンリー・ワナイノンリー・・・・♪

あ、

何のことかわからないよねーー。

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わかります？

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わかった方は偉い。（＾＾；）

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先週の土曜日、久しぶりにやったシェイプバンプのエクササイズ。

今回、この曲が入っていたのです。

あのなんとも７０～８０年代を彷彿とさせるメロディーラインとノリの良いディスコ調のリズムとが相まって、ダンベル上げ下げするのも楽しい楽しい♪

このプログラムがあるのは土曜と木曜の週２回。
んなもんでおとといに引き続き昨日、「今日も行くの？」という家内の冷たい視線を尻目にジムに行ったのでした。

はい、そうです。

「One Night Only」

映画「ドリームガールズ」で、ビヨンセやハドソンが歌ってたアレですね。

ハドソンが「ワナイノンリー・・♪」って感じで歌ってたので、それで私も。

エクササイズはもちろんビヨンセ・バージョン。
「カモン・カモン・・」は入ってないけど（＊＾＾＊）

家に帰って、YOUTUBEで聴き直す。

ジェニファー・ハドソンの圧倒的なバラードも良いけど、ビヨンセも好き。
昔、ディスコやクラブにはあまり行かなかったけど、こんな曲あった気がする、、みたいな。。

で、

昨日から頭の中で、ず～っとサビのトコだけ延々と繰り返されてて　・　・　・

どうやって終わらせればいいんだろ・・・ｗ

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■ここまで来たら【沖縄一周】したろＪＯＧ ２１４　(since Sep.01 2007)
　－－沖縄一周（３８７ｋｍ）計２１８１．１ｋｍで達成－－

昨日１２日（木）走った距離　５ｋｍ／（計７１ｋｍ）総計１８７７．１ｋｍ
＋シェイプバンプ・３０分

今朝の体重　７０．０ｋｇ、体脂肪率　２１．５％

さすがに連日ひとりで夕飯はヤダって言うので、シェイプバンプ前の５ｋｍ走っただけで帰る。
しかし、、カレーはあかんわぁ・・。
つい、たくさんたいらげちゃうものｗ

でも、カレーはワンナイトオンリーじゃイヤ、毎日でもイイよ。（＾＾；）

今年の紅葉

は、今イチ・・・。。　　残念。。。

紅葉というより、ブナやナラの”枯れ”が目立ち、毎年、山一面が燃えるような紅葉を楽しんでいた者としては、いと悲しい。

それでも前日までの雨がやみ澄んだ青空が拡がると、山々は美しい姿を現した。

少し、最盛期を過ぎたけど、低地ではまだ紅葉を楽しめる。

特にこの時期の冷えて澄んだ空気はとてもおいしい。

枯れる原因である病害虫の駆除に苦心されているようだけど、やはりこの美しい財産は、次代に残したいものだよなー。

んんーーー、最近、この何ヶ月、、携帯のカメラばかりだ。

そろそろちゃんとデジイチで撮りたくなってきた。

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■ここまで来たら【沖縄一周】したろＪＯＧ ２１３　(since Sep.01 2007)
　－－沖縄一周（３８７ｋｍ）計２１８１．１ｋｍで達成－－

昨日１１日（水）走った距離　７ｋｍ／（計７１ｋｍ）総計１８７２．１ｋｍ
＋ファイトアタックＢＥＡＴ・５０分

今朝の体重　６９．４ｋｇ、体脂肪率　２３．５％

思ったほど体重ＵＰしてなくて良かった。
というか、中華料理は身体に良いのかな。。
それとも５日ほどラーメン断ちしてるからか・・・。
体脂肪が増えてるのは、コラーゲン摂取したからと考えれば納得だけど・・・。

東京は暑かった

念が通用しなかった鹿島戦から切り替えて・・・
昨日月曜は一度もコートの出番無し。一日中ず～っと左腕に・・・。
山形では暖かい日なたを歩くけど、東京ではずっと日陰を探して歩くほど。

客先で担当の方なんて半袖よ！久しぶりに見たなー＞半袖。。
ヒートテックの下着を着た私は暑い・あつい（＾＾；）

それはさておき、次の日曜は今年最後のレース、２時間耐久レースがある。
チーム戦なので、私のせいで負けたと言われないようダイエットに励まねば。。

で、日曜日に食べたものを醸して、その余韻だけをおかずに今週は過ごしていくとしよう。忘れないように・・・との忘備録でもあるが・・・。

「んまいもん」というカテゴリーはあるものの、内容がラーメンとかいただきものばかりでしたが、今回はちょっとすごいよ（＾＾；）

某団体ＯＢで全国から集まった先輩＆仲間の会が日曜の夜、先輩のホテルで開かれた。

先ず、乾杯のビールの後に飲んだのは・・・

この時飲んでうまかったので、
「いつかはオーパスワン・・」と思っていたが、とうとうその日はやってきたのでした。

ありがとう、ゆうちゃん！

さて、料理の先頭バッターはというと、さっき紹興酒？飲んでうれしいような苦しいような、、ビチビチ跳ねてたエビがゆでられて登場。
さっそくいただいてしまったので画像は無し（＾＾；）

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そして出ました、「真鯛の中国風活造り」

私、これ大好き！
これも、ビチビチ飛び跳ねる鯛を調理前に見せてくれる。.

「タラバ蟹入りのフカヒレスープ」
で、お肌もぷちぷち（＾＾；）

いちいち写真撮るのもなんか粋じゃない！とは思うけど、ま、個室だし、みんな気の置けない仲間ばかりなんだから、今日は、ま、いいっか、とパチパチ。

さあて、出ました！本日のメイン！！　「酔っぱらい上海蟹」

今年は特に入手困難と聞いてたけど、ようやく入ってきた陽澄湖産のメスってことで、子持ちだし、さすが、ミソも絶品。

酔っぱらい蟹というのは紹興酒に漬けてあるから。

ほらね。。

どうよ、これ。

甲羅には、紹興酒を注いで、

ミソを余すことなく堪能。

んまかった！

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と、喜んでたところで「北京ダック」登場。
もちろんグラスにはオーパスワン、益々快調です。

巻いてまいて～。

はぐっ。

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次は、ちょっとお口直しに、

「サメの尾」っぽのゼラチン質のところ。

ふみゅふみゅ、美味しい食感。

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で、ここでふと、魚系なのに赤ワイン飲んでたことに改めて気づく。

オーパスワンの他に飲んでたワインは、、え～っと、名前忘れたけど、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これ→
って、ちょっと酔ってブレててわかんないか。

ぜんぜん魚系にもＯＫ。
美味しい。
良い赤ワインは、肉でも魚でも関係ないのね。。

そしてココの名物「ラクダのこぶ」登場。
香味野菜と一緒にサラッと細切り炒めされてきた。
すぐパクついたから画像無し（＾＾；）

最後に、
←「蓮の葉に包まれた御飯」
と言ってもタダのご飯じゃなくて、しっかり味が染みこんでいて美味しかった。

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さて、料理の合間には、ワイン通ゆうちゃん主催でワイン当てクイズもあった。

３本、値段の高い順に当てていくクイズね。

んんーーー

わかんないｗ

だって、、ぜんぶ美味しい（＾＾；；

そりゃそうだ、ゆうちゃんが自分のワイン・セラーから持ってきたんだろうから、美味しくないワケがない。

とりあえず私は、一番右、、にした。

答えは、、

ブブーー。

一番高いのは、真ん中でした。

ちゃんと当てる人は当てるのです。味で！！

ちなみに私がなぜ右にしたかというのは「量が一番少ないから」
考える観点が違いますね～。
読みが深いというか、アホというか・・・（＾＾；）

正解の真ん中のヤツは、

シャトー・マルゴー

はい、空きました～。

一滴も残ってません。

いやぁ～。

一生、飲むこと無いかも～と思ってました（＾＾；）

ご馳走様でした～♪

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しかし、、、このワインにこの料理、、、
普通なら１０マン以上はするでしょ？？

１／１０以下でいただいた私は何と幸せ者なのでしょう。

１年に一度くらい、こんな贅沢をさせてくれて、よし、またがんばろう！という気にさせてくれる、そんな先輩方や仲間に感謝感謝・・・

暖かったのは、気温のせいばかりではなかったのでした。

東京から

鹿島に向けて、モンテ勝利への念を送ってます。

これから東京

月曜朝からの仕事に備え前日泊＆友人・先輩方との食事会のためこれから出発。
いろいろ工面したけど時間の都合でどうしても鹿島までには行けず、モンテＶＳ鹿島戦は都内のどこかでＴＶ観戦することに。（涙）
せっかく近くまで来てるのに・・・

てことで、朝バタバタしてるので、とりあえずＪＯＧノートだけ。

あ、そうそう、昨日聞いたんだけど、実は１１月で営業終了の通知が出ていたフィットネスクラブ、営業継続が決まったとのこと。

営業そのものは順調だったんだけど、問題は土地の賃貸問題だということを聞いていたので、何とかなるんじゃないの？と楽観視していたが、やっぱり何とかなったみたい。

良かったよかった。

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■ここまで来たら【沖縄一周】したろＪＯＧ ２１２　(since Sep.01 2007)
　－－沖縄一周（３８７ｋｍ）計２１８１．１ｋｍで達成－－

昨日７日（土）走った距離　７ｋｍ／（計７１ｋｍ）総計１８６５．１ｋｍ
＋シェイプバンプ・５０分

今朝の体重　７０．６ｋｇ、体脂肪率　２１．９％

ジムで計った時は６９、２ｋｇだったのに、、、
鍋はあかんわぁ～。。
酒も進むやろ～。。。

いや、すごいわ、かっこいい

松井の勇姿！！

ＷＢＣ辞退したの、ちょっとだけ許す（＾＾；）

今年は、イチローで始まり、ゴジラで終わったな。。

と、思ったら、まだあった。

日本シリーズ。。

で、

いや、すごいわ、かっこ・・良くはないけど、、かっこよかった！

大道っ！！

あれ、普通の人が普通に握ってたら、ライトライナーだったかも。

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■ここまで来たら【沖縄一周】したろＪＯＧ ２１１　(since Sep.01 2007)
　－－沖縄一周（３８７ｋｍ）計２１８１．１ｋｍで達成－－

昨日４日（水）走った距離　７ｋｍ／（計６４ｋｍ）総計１８５８．１ｋｍ
＋ファイトアタックＢＥＡＴ・５０分

今朝の体重　６９．６ｋｇ、体脂肪率　２１．６％

昨日の７０ｋｇ超に驚愕し、連チャンでｊｏｇ＆エクササイズ。

身体年齢も４８歳ｍでいってたのが４６歳まで戻した。

gateau・yamagata

ただいま、

紅葉に彩った山々の生地に、

てっぺんから、、

ササッと、、砂糖をまぶしております。

いと、おいしそうにできつつあります。

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■ここまで来たら【沖縄一周】したろＪＯＧ ２１０　(since Sep.01 2007)
　－－沖縄一周（３８７ｋｍ）計２１８１．１ｋｍで達成－－

昨日３日（火）走った距離　１０ｋｍ／（計５７ｋｍ）総計１８５１．１ｋｍ

今朝の体重　７０．６ｋｇ、体脂肪率　２２．７％

だはは。
風邪がやっと治ったけど、その間、栄養つけねばと一杯食ってたから太ったｗ

こりゃ、やばい！

と、走り始めたわけだけど、、

なんで、買い物カゴに

コレが入ってたのか。。。

なぞだ？？

初雪０９

今朝起きてみたら、みぞれ交じりにパラパラと雪が降っていた。
庭もうっすら雪化粧。

１１月初めの雪はそう珍しくもなく、
これが一度消えて、１２月に入って本格的な雪になる。

その通り、寒さも今日までがピークで明日からは元の気温に戻るという。

とりあえず、コタツを出してみた。。。

天皇杯ショック

あ、今、ツーアウトから稲葉に先制ホームランを打たれた。
あ、ツーベース。
あ・・・・っという間に４失点。。

０－０からの巨人・内海。
こんな緊迫戦、数々乗り越えたてきただろう。
でも、ツーアウトからのたった一球の失投の後、切り替えようと頭ではわかっていても身体が動かない。

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まるで、昨日のモンテの選手みたいに思えた。

あれから、、だいたい３０時間経つ・・・

だから、少しは癒えてきたけど、まだ立ち直れない自分がいる。

昨日の朝、別の某コミュに書いた一言・・

「今日はこれから天皇杯ｖｓ明治大学戦。何も失うモノがなく、ましてプロをめざす人もおり必死にかかってきてＪ２湘南を下して上がってきたチーム。難しいゲームになるだろうなー。」

いや、こう書きながらも負けるとは”まだ”思わなかった。

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試合前、監督にも散々いわれていたことだろう。
「受けてたってはダメ」

しかし、頭ではわかっていても身体がその通り動かない。。

先制点！と思われたゴールはオフサイド。
これが「また得点できる」と思うようになってしまったのではないか？

押してる時に得点できずコーナーキックのこぼれ球で失点。
これで勢いづき最後までハードワークし続けた明治大学。

私も、なんでもかんでも”気力”だとか”勝ちたい気持ち”とか「最後は気力の問題」などと片付けたいとは思わないが、今ひとつの玉際のツメが足りなかったのは、ここでケガしていられない、以上に、降格ラインをようやく頭一つ抜け出した安堵感が無かったとは言えないだろう。

それは私たちサポにもあったのは、このガラガラのスタンドをみれば明白。

いつもＪ１対戦相手に向かっていったそれそのものを明治大にやられて、受けに入ってしまった。

このショックは、ちょっと小さくない。。
Ｊ１残留できたとしても、今回のショックは癒えるのだろうか。

すぐには受け入れられずに暴言吐いた大人サポもいたようだが、もっと打ちのめされているのは選手達。なにせリベンジ果たしたくてももうできない。少なくても１年後来年の天皇杯まで待たなくてはならない。

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心配になって今日のＴＧも見てきたが、やはり観戦者数は少ないように思えた。

今は何をどうしたら良いかわからないが、もっと辛く打ちのめされるのは、４回戦明治大ＶＳ新潟をこの山形で開催されるその日だ。

次節鹿島戦が大いに心配されるが、どうやってショックから立ち直りモチベーションを上げられるか。選手達やチームはもちろん、我々サポもそれが試される。

ヘンに斜に構えたり、何かのせいにせず、あえてこの辛さを正面からとらえてみた。

ああ苦しい。本当に切ない。

でもこれを乗り越えなければ・・・

只今、蓮田

朝イチの試作納品打合せのため、昨夜12時に家を出て、神奈川の客先へ。
風邪治ってないので、ちょっぴりしんど。。
無事、終わって、普通なら他の客先回りするんだけど、今回は早く帰る事にした。
荷物が大きいので乗ってきたこのエスティマ、温度設定は変えてないのに、夜中来る時は暖房、今は冷房。というくらい寒暖の差が激しい。
暖かいコーヒーと冷たいお茶にはいいけど、肝心の私が温度の変化についていけてないぞ。

えっ!?

今、知らないおばちゃんが乗ってきた！

あーびっくりしたっ。
車、間違えるにもほどがあるぞ！

若い子だったら、、以下自粛。

一眠りして帰ろうと思ったけど目がさめた。
さ、帰ろ。